Le stérilet, aussi appelé dispositif intra-utérin (DIU), est l’un des moyens de contraception les plus fiables et durables disponibles aujourd’hui. Pourtant, il reste encore entouré d’idées reçues et de fausses informations. Dans cet article, nous allons voir ce qu’il est, comment il fonctionne, ses avantages, ses inconvénients et ce qu’il faut savoir avant de se lancer.
Qu’est-ce qu’un stérilet ?
Le stérilet est un petit dispositif en forme de T que l’on place à l’intérieur de l’utérus. Il existe deux grandes catégories :
- Le stérilet au cuivre
- Recouvert d’un fil de cuivre, il empêche les spermatozoïdes de féconder l’ovule et peut aussi rendre l’endomètre moins favorable à la nidation.
- Il ne contient pas d’hormones.
- Le stérilet hormonal (au lévonorgestrel)
- Libère une petite quantité d’hormones progestatives qui épaississent la glaire cervicale, rendant le passage des spermatozoïdes plus difficile.
- Peut réduire le flux menstruel et les douleurs.
Comment se passe la pose ?
- Consultation préalable : discussion avec le/la professionnel·le de santé pour choisir le type de stérilet adapté.
- Pose : généralement réalisée par un·e gynécologue, une sage-femme ou un médecin formé·e. L’intervention dure quelques minutes.
- Sensations : certaines personnes ressentent des crampes pendant et après la pose, qui s’atténuent généralement en quelques jours.
- Durée de vie :
- Cuivre : 5 à 10 ans selon le modèle.
- Hormonal : 3 à 7 ans selon la dose.
Les avantages
- Très efficace : plus de 99 % de fiabilité.
- Longue durée : pas besoin d’y penser tous les jours.
- Réversible : la fertilité revient rapidement après le retrait.
- Économique : coût initial plus élevé, mais rentabilisé sur plusieurs années.
- Sans hormones pour la version au cuivre.
Les inconvénients et effets secondaires possibles
- Règles plus abondantes et douloureuses avec le stérilet au cuivre.
- Spotting ou règles plus légères avec le stérilet hormonal (parfois disparition totale des règles).
- Risque rare de perforation de l’utérus ou d’expulsion du stérilet.
- Ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Idées reçues à déconstruire
- ❌ « C’est réservé aux femmes qui ont déjà eu des enfants. » → Faux : il peut être posé chez les personnes nullipares.
- ❌ « Ça rend stérile. » → Faux : la fertilité revient rapidement après retrait.
- ❌ « La pose est insupportable. » → Les sensations varient, mais beaucoup trouvent la douleur brève et supportable.
Faut-il choisir le stérilet ?
Le stérilet est un excellent choix pour celles et ceux qui veulent une contraception efficace, discrète et durable. Le choix entre cuivre et hormonal dépendra de votre santé, de votre cycle et de vos préférences.
Il est important de discuter avec un·e professionnel·le de santé pour évaluer le meilleur dispositif pour votre situation.
💡 En résumé :
Le stérilet, c’est la tranquillité contraceptive pour plusieurs années, avec une efficacité très élevée et la possibilité de retrouver sa fertilité dès qu’on le retire. Ce n’est pas un choix qui convient à tout le monde, mais il mérite d’être connu sans préjugés.
